味噌汁の具

300円以下の美味しいお味噌ランキング

神州一味噌「だし入りみ子ちゃん(減塩)」

鰹、昆布、煮干しの3種のだし入り。いりこだし特有の生臭さは一切ない。塩分は低いが、だしの香りが高い分味が濃い。だし入りおかあさんほど柔らかくはないが、溶けやすい味噌。塩分を減らしたい健康重視の方におすすめ。

【カロリー180kg / 塩分8.2g / 炭水化物19.6g 】(100g当たり)

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ハナマルキ「だし入りおかあさん(こし)」

鰹と昆布の合わせだし入りで、塩分が控えめながらしっかりした味わい。口当たりはなめらか。味噌マドラーから流れ落ちるほど柔らかいが、その分お湯に溶けるのが早い。味噌汁がササっと美味しく作れるので、マグカップ味噌汁にもピッタリ。

【カロリー160kg / 塩分10.7g / 炭水化物18.4g 】(100g当たり)

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マルダイみそ「歳月」

味噌汁にすると小さな大豆粒が最後に残るが、麹粒より食べやすく、大豆好きにはたまらない。たっぷりの野菜で旨みがアップする。一汁一菜にもってこいの味噌。

【カロリー191kg / 塩分12.2g / 炭水化物23.3g 】(100g当たり)

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